Тарасова гора. Як "швагр" Підручного, він займається на льодовому покритті, сповнений віри у нові регуляції.

Тарас Лесюк ділиться своїм досвідом щодо підготовки до нового сезону та розкриває аспекти свого особистого життя.

Тарас Лесюк здобув перемогу на Чемпіонаті світу 2023 з літнього біатлону. У минулому сезоні він брав участь у етапах Кубка світу, Чемпіонаті світу та Кубку IBU, демонструючи свої найкращі результати саме в цих змаганнях. Athletes he secured a spot in the top ten двічі — у спринті та гонці переслідування. Проте, потрапити до своєї власної десятки поки що залишається для нього складним завданням. У новому сезоні українська команда змагатиметься в "урізаному складі", оскільки втратила квоту за підсумками минулого сезону.

28-річний біатлоніст нещодавно одружився влітку і з позитивним настроєм готується до нових змагань. Чи зможе він потрапити до основного складу команди Надії Бєлової стане відомо ближче до старту перегонів.

Де і яким чином тренується спортсмен, чому його тренування займають стільки часу, які зміни в біатлоні принесуть нові правила та як Тарас став родичем Дмитра Підручного - він поділився ексклюзивними подробицями з "Чемпіоном".

- Тарасе, де зараз проходить підготовка команди до сезону?

До 27 жовтня ми перебували в Італії, на високогір'ї Пассо де Стельвіо, висота якого перевищує 2500 метрів. Це гірський перевал, звідки відкривається можливість піднятися на льодовик. На плато облаштована траса, що забезпечує відмінні умови для тренувань. Одночасно гірські лижники готуються до сезону, а також біатлоністи; вчора там помітили латвійського спортсмена Расторгуєва.

- Які подальші плани до старту Кубку світу?

Зараз ми повернулися додому. Після цього нас чекає фінальний етап підготовки в Швеції, в Ідре. Там розпочнуться повноцінні тренування на лижах, після чого вже стартуватимемо.

Які особливості має тренування у цей час?

Готуємось на висоті, і наше головне завдання – максимально витрачати час на тренування. Тому заняття тривалі та повторювальні, а між ними ми багато працюємо над силовою підготовкою в залі. Додаємо також кілька швидкісних елементів та темпових вправ. Проте основна увага зосереджена на тренуванні на висоті та силовому розвитку.

- Чи є вже плюс- мінус розуміння того, де розпочнеш сезон - КС чи кубок IBU? Чи все ж таки зарано про це думати?

Зараз не час визначатися, з якої локації я стартую сезон. Перш ніж це з'ясувати, потрібно пройти фінальний етап підготовки. Після цього стане відомо, куди я вирушу та в яких змаганнях братиму участь.

Які елементи були для мене найважливішими під час підготовки, над якими, можливо, я зосереджувався найбільше?

Я не акцентувався на жодному конкретному аспекті. Зазвичай важливо покращувати все в комплексі. Прагну зберігати баланс у всіх сферах, працюючи над кожною з них, щоб вдосконалюватися. Додаючи по одному відсотку в кожному компоненті, в сукупності це може дати загальне покращення на 10-20 відсотків.

- Заняття часто відчуваються як справжня "каторга". Як виглядає твій тренувальний день?

Не можна стверджувати, що це зовсім "каторга"; все залежить від часу року. Наприклад, навесні поїздка на збори після тривалої паузи приносить багато задоволення – відчуваєш себе сповненим енергії та натхнення.

Зараз ми встаємо рано, щоб мати змогу якнайшвидше розпочати тренування на лижах. Так ми можемо скористатися найкращими умовами для занять, адже свіжий сніг ще не встиг розтанути. Це також дає можливість провести якісну заминку, що є дуже важливим етапом. Хоча вже хочеться повернутися до розпорядку, який був під час змагань. Тоді є більше часу на відпочинок, читання книги або перегляд фільму. Наразі ж ми займаємося тренуваннями, їмо та спимо.

- А якусь спортивну трансляцію подивитись?

Ні, скоріше, лише з цікавості дізнатися певні результати. Футболом я не цікавлюсь, не є прихильником цього спорту.

Які твої думки щодо нововведень у правилах формування стартових груп для спринтерських та індивідуальних змагань?

Позитивні зміни. Вони мають на меті зробити біатлон більш захоплюючим. Часто буває так, що багато лідерів виходять на старт у першій групі, і вже після виступу 30-40 спортсменів стає зрозуміло, хто отримає медалі. Крім того, погода також грає важливу роль, адже вона може змінюватися як на початку, так і в кінці гонки. Тому я підтримую це рішення. Буде цікаво спостерігати, як ці нововведення вплинуть на змагання.

У період між сезонами ти уклав шлюб із Юлією Підручній, молодшою сестрою Дмитра Підручного. Тож тепер як ти його називаєш? Дехто говорить "шурак", інші - "шовгур".

Тепер ми з Дмитром стали "свояками".

Як відбувалася ваша зустріч з Юлею?

- У Тернополі. Я на той час тренувався в Меркушиних, потім десь через рік Дмитро почав з ними тренуватися додатково поза командою в перервах між зборами. Тому ми багато часу проводили разом, а його родина приїжджала до сім'ї Меркушиних в гості, так і зустрілись. Спочатку просто спілкувалися, дружили, потім вже якісь симпатії з'явились та й так з часом закрутилося. І так сталося, що ми одружилися (сміється).

П'ять сезонів назад Дмитро Підручний здобув золоту медаль на чемпіонаті світу. Чи пам'ятаєш, як це сталося?

Звичайно! Я мав можливість побувати на кубку IBU в Італії. У нас заплановане тренування, але гонка виглядала настільки захопливою, що я не зміг її пропустити. Тож спершу я взяв участь у змаганні, а потім вже перейшов до тренування. Коли перетнув фінішну лінію, несамовито закричав від емоцій, і, напевно, так сильно стиснув руки, що у мене розірвався ремінець годинника. Цей день залишиться в моїй пам'яті назавжди.

Дмитро надає експертні рекомендації?