Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Я качаюсь уже третий день - какой протеин мне начать пить?

Подробнее | Раздел: Вопрос-Ответ | Размер шрифта:
Купите себе три десятка яиц, курицы, творожку. Завтракайте яичницей с какао,обедайте курицей с гречневой кашей, а заканчивать день граммами ста творога(желательно обезжиренного). Между приемами пищи - яблоки, морковка, салаты. Этого вам хватит по уши.


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Белковый какао-коктейль. Протеиновый коктейль.
  • А стоит ли пить витамины, и какие именно?
  • Как набрать вес?
  • Главные ошибки в питании
  • Как тренироваться
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.