

Бодибилдинг и Фитнес Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными

Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок



	Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу. Бодибилдинг - железный спорт!

Главная |

Форум |

Фото |

Упражнения |

Тренинг |

Травмы |

Питание |

Скачать видео |

Видео |

Статьи |

Реклама |

Прочее

Грудь Бицепс/Трицепс Пресс Спина/Плечи Голень/Бедра Шея/Предплечья

Я новичок? Фитнес/Шейпинг/Аэробика Силовой тренинг

Сердечно-сосудистая система Cвязки, сухожилия, мышцы Позвоночник

Добавки Диеты Фармакология Витамины

Чемпионы культуризма Вопрос-ответ Советы бодибилдерам Юмор Библиотека Железо/Экипировка Обои для рабочего стола Интересные факты В мире науки

Ретро Любительское Профессионалы Соревнования Выполнение упражнений Передачи TV

баннер приглашение на форум бодибилдеров

Случайные статьи

Зачем принимать BCAA во время ..
Силовые виды спорта требуют внимательного отношения к своему организму и состоянию здоров ...

Зачем нужны жиросжигатели
Жиросжигатели - наиболее дискредитированные и при этом наиболее популярные препараты. В с ...

Сон и факторы влияющие на его ..
Сон удивительно важен, как для спортсмена, так и для обычного человека. Давайте подумаем ...

Интернет-магазины спортивного ..
Сегодня на просторах интернета происходит немало изменений. Виной всему изменения в жизни ...

Качественный сон и что для это ..
Сон очень важен для любого человека и спортсмен, в том числе бодибилдер, не является искл ...

Полезно знать

Упрощенная навигация

Качаем ягодици

Подробнее | Раздел: video-vypolnenie-uprazhnenijj | Размер шрифта:

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:

Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами

Другие новости по теме:

Качаем ноги

Качаем руки за 8 минут в день

Профи-Александр Невский

Ссылки | Реклама | Фото

Сейчас читают...

Концентрированное сгибание одной руки с ..
Сидя на скамье. Держа гантель в опущенной руке, локоть прижать к внутренней поверхности бедра:- сделать вдох и согнуть руку;- по окончании движения сделать ...

Сгибание рук на тренажёре "Larry-Scott ..
Сидя. Рукоятку-гриф тренажера держать хватом снизу, расположив локти на доске:- сделать вдох и согнуть руки, поднимая рукоятку-гриф;- по окончании движения ...

Привидения одной ноги стоя
Стоя на одной ноге, рукой той же стороны держаться за раму тренажера. Ко второй ноге прикрепить манжету нижнего блока тренажера, а руку этой же стороны пол ...

Разгибание одной руки назад с гантелью в ..
Стоя. Ноги устойчиво расставить, колени слегка согнуть, наклониться вперед, спину держать прямой. Одну руку упереть в колено, а другую (работающую) согнуть ...

Реклама...

Поиск по сайту

Опрос

Слова благодарности

От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!