Бодибилдинг и Фитнес Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу. Бодибилдинг - железный спорт!
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua".
Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации
Сегодня нам хочется написать короткое сообщение по мотивам полученного нами письма. Итак, написала нам наш давний читатель, девушка и спортсмен-бодибилдер, которая была завсегдатаем нашего сайта с момента его открытия, Настя.
Пишет Настя нам о том, что не так давно, около месяца назад, она счастливо вышла замуж за человека, с которым она познакомилась благодаря нашему сайту. Как же именно все произошло? Настя решила заняться собой и улучшить свой внешний вид за счет занятий бодибилдингом и фитнесом, в зале она познакомилась с парнем, который, по счастливой случайности, тоже знает и любит наш сайт, завязался разговор и крепкая дружба.
И вот уже месяц, как пара сыграла свою свадьбу и зажила счастливой семейной жизнью. В своем письме Настя описала подробности своей свадьбы: как она искала свадебные платья для своей спортивной фигуры, как искали костюм жениха, сколько было гостей и многое другое.
Дабы не утомлять читателя, мы опустим остальные подробности этого мероприятия...
Давайте просто поздравим молодых и пожелаем им счастья и процветания! скачать dle 10.2КиноСвин
Ссылка для Вашего сайта:
Показать статью другу:
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами
Отжимания от пола(обычные)
В положении лицом вниз, упираясь прямыми руками в пол, ладони на ширине плеч или чуть шире. Ноги вместе или слегка расставлены:- сделать вдох и согнуть л ...
Сгибания ног на тренажёре
Лежа лицом вниз на скамье тренажера. Взяться руками за рукоятки. Ноги выпрямить и завести под валики тренажера:- сделать вдох и одновременно согнуть обе н ...
Тяга штанги в наклоне (стоя)
Стоя. Ноги слегка согнуть. Туловище наклонить вперед под углом примерно 45°. Спина ровная. Гриф штанги держать в опущенных вниз руках хватом сверху немног ...
Разгибания спины (Гиперъекстензии)
Расположиться на специальной скамье. Лодыжки закрепить. Лобок находится за пределами скамьи. Место сгиба тела находится на уровне тазобедренного сустава. Т ...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?
Слова благодарности
От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!
Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!
