Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Силовой тренинг побеждает боль

Подробнее | Раздел: Силовой тренинг | Размер шрифта:
Силовой тренинг побеждает больИногда при фибро-миалгии боль бывает такой сильной, что человек не может выполнять даже самую элементарную физическую работу. К счастью, с этой напастью можно бороться с
помощью... силового тренинга!
Вот данные научного эксперимента. Группа из 15 женщин, страдающих фибромиалгией, взялась за бодибилдинг. За полгода тренинга одно повторный максимум в жиме лежа увеличился у них в среднем на 6-7 кг, а 1ПМ в жиме ногами -на 33,6 кг. Но что важнее всего, как отмечают исследователи, все эти впечатляющие успехи были достигнуты без малейшего обострения симптомов фибромиалгии! Ни одна из участниц за все полгода не почувствовала приступов боли! скачать dle 10.2 КиноСвин

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Боль в сердце
  • Подумай хорошо!
  • Вопрос-Ответ: Боли в локтях?
  • Зачем нужны - Силовые циклы?
  • Колит в животе?
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.