Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Как выбирать штангу для домашнего спортивного зала
Подробнее...| Раздел: Вопросы... | Просмотров: 7187
Как выбирать штангу для домашнего спортивного зала Нередко в душе каждого из нас возникает непреодолимое желание стать независимым. Часто такое желание проявляется в стремлении создать у себя дома некий домашний спортивный комплекс или зал, где можно заниматься в удобное время, без очереди и лишних взглядов. Однако давайте разберемся, насколько оправдано такое решение.

Нередко в наших квартирах и домах присутствует свободная комната, так почему же не оснастить ее для домашних тренировок и заниматься в любое удобное время?

Ваше оружие - вилка
Подробнее...| Раздел: Вопросы... | Просмотров: 5679
Ваше оружие - вилка Как уже было отмечено ранее, увеличен­ная мышечная масса является прямым результатом создания внешних факто­ров, способствующих производству мускулов.

Конечно, это означает, что вам нужно усиленно тренироваться. Но одной только усиленной тренировки недостаточно. Понимаете, умерен­ное увеличение мышечной массы является ре­зультатом непосредственного стимулирования мышечной массы к росту (в спортивном зале), а затем обеспечения мышц сырьем для строи­тельства (на кухне).
Вы можете представить себе это так - качаясь в тренажерном зале, вы будто бы нанимаете группу квалифицирован­ных каменщиков, чтобы построить свой дом. Без кирпичей, однако, этим каменщикам будет делать нечего, кроме как ....

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.