Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Выбор обуви для занятий бодибилдингом
Подробнее...| Раздел: Полезные советы | Просмотров: 20217
Выбор обуви для занятий бодибилдингом Удобная и качественная обувь для занятий спортом и бодибилдингом в частности столь же незаменима для эффективных тренировок, как штанга или гантель. Многие из начинающих спортсменов напрасно недооценивают этот составляющий элемент своей экипировки. Большинство даже опытных спортсменов не предполагают, что многие модели спортивной обуви, предлагаемые такими известными марками, как Nike или Adidas, можно назвать универсальными. Это значит, что Вы сможете использовать кроссовки, как для утренней пробежки, так и для занятий в тренажерном зале ....

Идеальная фигура у девушки - как достичь этого?
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 20436
Идеальная фигура у девушки - как достичь этого? Мужской взгляд на фигуру девушки, все мы знаем, что он бывает весьма и весьма разным... Один тип - это взгляд-комплимент, а другой может быть отнюдь не таким уж и приятным для девушки - взгляд-сожаление. Вопрос идеальной фигуры, идеальных пропорций не раз занимал человечество на протяжении веков его истории. Идеальная фигура девушки - существует ли она на самом деле?

Золотое сечение в спорте, как следует его использовать
Подробнее...| Раздел: Статьи | Просмотров: 23419
Золотое сечение в спорте, как следует его использовать Как бы удивительно это не звучало, но именно наше восприятие того, что привлекательно, а что не очень зависит не от «вкуса», а от цифр. Почему у мужчин привлекательным считаются широкие плечи, а у женщин – округлые формы?

Мужская Х-фигура говорит о мужественности и силе. Фигура «песочные часы» у женщины ассоциируется с плодовитостью и изобилием. Мы смотрим на других людей через призму множества человеческих глаз, и весь наш выбор уже доказан и описан цифрами...

Персональный тренер - да или нет
Подробнее...| Раздел: Полезные советы | Просмотров: 19642
Персональный тренер - да или нет Все мы знаем насколько много зависит в бодибилдинге от мотивации, но не стоит забывать, что даже наличие последней не гарантирует Вам результата, если Вы не освоили правильной техники выполнения того или иного упражнения, тяги или жима. Именно здесь Вам на помощь должен придти тренер, какой он будет, персональный или общий - решать Вам, так это в большинстве случаев зависит от наличие в Вашем кошельке средств на это полезное удовольствие.

Грецкие орехи
Подробнее...| Раздел: Диеты | Просмотров: 30854
Грецкие орехи Далеко не все знаю о том, что на нашей планете встречается около 20 видов орехов, которые можно и нужно употреблять в пишу. Один из самых известных и распространенных на Земле видов орехов - это грецкие орехи. Что же обеспечивает ему столь высокий уровень популярности? Почем так много европейцев отдают предпочтению именно этому плоду относительно других тоже доступных на рынке?

Холестерин - вреден он или полезен для бодибилдера
Подробнее...| Раздел: Диеты | Просмотров: 13705
Холестерин - вреден он или полезен для бодибилдера За последний десяток лет наука много раз меняла свое отношение к холестерину, то объявляя его ядом, то вдруг выписывая ему индульгенцию, возвращая в категорию необходимых для полноценной жизни продуктов. По статистике одного из научных обществ, которое занимается проблемами питания людей, более 50% внезапных смертей на планете происходит из-за сердечно сосудистых заболеваний.

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.