Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Супер приседания (Рэндалл Штроссен)
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 8253
Супер приседания (Рэндалл Штроссен)Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь, почему вы не слышали о ней раньше – особенно учитывая то, что обещания, которые она дает, невероятны и при этом совершенно правдивы. 25 лет назад было отмечено, что...

















Скачать книгу:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Рациональное питание спортсменов (П.И. Пшендин)
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 8479
Рациональное питание спортсменов (П.И. Пшендин)Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание.
Об этом и можно узнать в книге.















Скачать книгу:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Венди Лей - Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 8119
Венди Лей - Неофициальная биография Арнольда ШварценеггераАрнольд Шварценеггер стал знаменитой голливудской легендой, человеком, создавшим самого себя, чью непоколебимая вера в успех позволила покорить немыслимые вершины в поисках путей реализации избранной им судьбы. Его обаяние, интеллект и талант принесли ему все, что только могло пожелать его сердце: богатство, власть, лесть, деньги, успех. Но счастлив ли он? Или, может, он боится...
Далее можно почитать в книге...
















Скачать книгу:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Силовые единоборства
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 4789
Силовые единоборстваАвтор: Л.С.Дворкин
Описание:
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор,чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Для широкого круга читателей.















Скачать книгу:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Атлетизм без железа
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 16733
Автор: Дмитриев.А
Описание:
Разработанная автором система упражнений "домашнего бодибилдинга", которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте культуриста. Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю». Стремитесь к совершенству!

Атлетизм без железа




















Скачать книгу "Атлетизм без железа":
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Подробнее...| Раздел: Библиотека | Просмотров: 9469
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор:
Курт Брунгардт
Описание:
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

















Скачать книгу:

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.