Бодибилдинг и Фитнес Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу. Бодибилдинг - железный спорт!
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua".
Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации
Технологии становятся все более передовыми день ото дня. Все новые и новые сферы жизни становятся зависимыми от прогресса с его неумолимой скоростю. Современные технологии прочно вошли в жизнь современного человека. И если посмотреть на простое техническое обустройство средней квартиры, то можно только предположить, какое оборудование используется профессионалами.
Как стало известно нашим источникам участники и игроки рынка фитнес и спортивных клубов не стали все же повышать цены на абонементы и клубные карты в 2012 году - естественно, за исключением представителей премиум-сегмента. Каждый житель Украины почувствовал на себе, что его доходы ощутимо не увеличились, а конкуренция среди спортивных клубов растет не по дням, а по часам.
Основная одежда мужчины - костюм. Но вовсе не всегда и не на всех он выглядит элегантно. Необходимо следить, чтобы костюм соответствовал пропорциям фигуры, не стеснял движения, не мешал в ходьбе, был достаточно сдержанного цвета. Отнеситесь также внимательнее к подбору рубашки, галстука и носков. Все это, включая и обувь, должно соответствовать вашему возрасту, обстановке и прочим конкретным обстоятельствам. Именно так говорят и рассуждают настоящие мужчины...
Стремление человека стать красивым преследует его в веках. Все время сколько существует человечество оно находится в поиске панацеи – лекарства от всех болезней или средства, которое позволило бы стать красивым без труда. Шли годы, столетия, века, менялись подходы к красоте, точнее к ее определению стандартам, возможно, моде на красоту.
Бизнес спортивных клубов достаточно интересный и свободный для старта даже в наши дни. Разные источники по разному предподносят этот тип бизнеса, подходы и способы его продвижения на рынке. Мы предлагаем путь, который изложил нам в письме Ваш читатель. Для начала, необходимо изучить рынок спортивных услуг в том месте, где вы хотите открыть ваш фитнес клуб. Можно заказать платное маркетинговое исследование, но все операции можно проделать и самому. Неоходимо четко представлять, кто будет вашим посетителем, каким достатком обладает, и какие услуги ему могут быть интересны. На основании полученной информации можно планировать ваши услуги, прайс-лист и составлять бизнес-план вашего фитнес-центра.
Как гласит пословица «В здоровом теле здоровый дух». Каждый человек, который следит за своим здоровьем, посещает спортивный зал, бассейн, фитнес и т.д. …. вообщем ведет здоровый образ жизни, он мыслит совершенно иначе (чем те, кто этого не делают) он чист и своими помыслами и поступками. Почему так происходит? Да потому, что в нас заложено природой, быть здоровыми, светлыми, сильными, добрыми, помогать близким и родным, любить и быть любимыми.
Сгибание одной ноги стоя
Стоя у тренажера. Взяться руками за рукоятки. Рабочее бедро прижать к верхнему валику — опоре. Голень поставить под нижний валик. Выпрямить ногу и завест ...
Подъем ног на наклонной скамье
Лежа спиной на наклонной доске. Кисти расположить на перекладине или рукоятке за головой:- поднять ноги до вертикального положения, затем приподнять таз и ...
Подъемы туловища на вертикальной скамье
Ступни закрепить под мягкими валиками, удерживая туловище в воздухе. Руки завести за голову или скрестить на груди:- сделать вдох и поднять туловище вверх, ...
Подъем на носки одной ноги стоя
Стоя на одной ноге. Носок ступни расположить на специальной подставке. Взять гантель в руку со стороны опорной ноги, а второй рукой держаться за раму трена ...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?
Слова благодарности
От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!
Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!
