Бодибилдинг и Фитнес Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу. Бодибилдинг - железный спорт!
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua".
Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации
Нервы... стресс.... в последнее время все больше людей сталкиваются с этой проблемой. Однако далеко не все знают, как решать эту неожиданную проблему. Прежде всего следует отметить, что занятия бодибилдингом это уже стресс для организма. Важно знать, что дозированные эмоциональные и стрессовые нагрузки полезны для организма, но в те моменты, когда стресс выходит за определенный "полезный" порог или становится постоянным, то в этот же момент стресс становится одним из наиболее разрушающих факторов.
Сегодня все больше внимание уделяется здоровью человека, тому, как он выглядит, как презентует себя обществу. В общем и целом та мода на популярность, которую создали социальные сети, просто ошеломляет. Внешний вид человека складывается из многих факторов – прическа, цвет кожи, белизна и здоровый цвет зубов, стильный внешний вид, это известно каждому. Однако сегодня нам бы хотелось детально остановиться на здоровой улыбке, ведь, как говорят, это лучший аксессуар, к любому стилю одежды и внешнему виду. Здоровая улыбка рождается благодаря здоровым зубам и деснам, которые способны наилучшим образом подчеркнуть Ваш стиль и идеальный внешний вид.
Диван является неотъемлемой частью интерьера не только квартиры, но и офиса. При выборе дивана для начала надо определиться зачем он вам вообще нужен и как вы его будете использовать. Будет ли он спальным местом и заменит кровать, или же он будет использоваться как место для отдыха, или же он будет использоваться для просмотра телевизора, а может он будет просто дополнением к интерьеру? Размеры и внешний вид дивана каждый выбирает на свой вкус. Главное, чтобы диван сочетался с интерьером помещения, где он будет размещен.
Мужской взгляд на фигуру девушки, все мы знаем, что он бывает весьма и весьма разным... Один тип - это взгляд-комплимент, а другой может быть отнюдь не таким уж и приятным для девушки - взгляд-сожаление. Вопрос идеальной фигуры, идеальных пропорций не раз занимал человечество на протяжении веков его истории. Идеальная фигура девушки - существует ли она на самом деле?
Вопроса удобства при занятиях спортом, и бодибилдингом в частности, стоит перед спортсменами весьма остро. Ведь от удобства и комфорта зависит то, с каким настроением приходит спортсмен на тренировку, насколько эффективной она будет, а также то, с каким настроением и количеством сил спортсмен будет возвращаться домой. Согласитесь, что все эти мелочи в комплексе могут давать весьма выраженный эффект. Первым делом необходимо определиться с критериями выбора спортивной сумки. Прежде всего, для какого вида спорта нужна сумка, какого размера, жесткости. Важным моментом может послужить и наличие карманов, коротких ручек, длинного плечевого ремня, жесткого дна или его отсутствие, а также масса спортивной сумки.
Каждый спортсмен, бодибилдер или девушка, которая занимается фитнесом знает, что активный отдых и спорт требуют особой экипировки, и это касается не только одежды, но и аксессуаров. Помимо масок, трубок, наколенников, налокотников, шлемов, витаминов, воды для занятий бодибилдингом и прочей необходимой атрибутики обрати внимание на спортивные часы - этот безмолвный друг способен быть внимательнее самого заботливого тренера и наверняка избавит тебя от многих хлопот.
Боль в сердце
Культуристы знают, что после тяжелого тренинга за грудиной может появиться отчетливая боль. Характер ее до конца не установлен. С одной стороны, ее нельзя ...
Еще 10 полезных советов
1) Прыгайте со скакалкойДумаете, это всего лишь детская забава? Ошибаетесь! Не случайно боксер Рокки избрал се главным инструментом повышения выносливости. ...
Сгибание рук на тренажёре "Larry-Scott ..
Сидя. Рукоятку-гриф тренажера держать хватом снизу, расположив локти на доске:- сделать вдох и согнуть руки, поднимая рукоятку-гриф;- по окончании движения ...
Чай для похудения
Обыкновенный зелёный чай способен при регулярном употреблении помочь вам сбросить лишние килограммы. Особые вещества катехины из зеленого чая впрямую усил ...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?
Слова благодарности
От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!
Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!
Мужской взгляд на фигуру девушки, все мы знаем, что он бывает весьма и весьма разным... Один тип - это взгляд-комплимент, а другой может быть отнюдь не таким уж и приятным для девушки - взгляд-сожаление. Вопрос идеальной фигуры, идеальных пропорций не раз занимал человечество на протяжении веков его истории. Идеальная фигура девушки - существует ли она на самом деле?
