Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Здоровый сон для спортсмена - как его достичь
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 9245
Здоровый сон для спортсмена - как его достичь Практически каждый спортсмен знает и проблеме качественного сна для полноценного восстановления сил после напряженных тренировок. Здоровый сон сегодня важен и для эффективной работы тоже, ведь выполнить сложную или ответственную работу очень не просто будучи не выспавшимся и несобранным. Сон - это физиологическая необходимость для 99,99% людей, что важно для качественного сна?

Как следует готовиться к походу в спортивный зал
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 5260
Как следует готовиться к походу в спортивный зал В очередной раз пристально осмотрев себя в зеркале, в очередной раз, запыхавшись, поднимаясь на свой этаж, вы наконец-то принимаете для себя историческое решение – с понедельника начать новую жизнь! А это значит, в первую очередь, пойти в спортзал, и не просто записаться в группу и оплатить абонемент.

Озон и его действие на организм человека
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 4699
Озон и его действие на организм человека Озон – необычный газ, который весьма редко встречается в природе. Озон, в научном представлении этого термина является неустойчивым, газообразным аллотропом кислорода.

Почему потеют руки и ноги
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 6041
Почему потеют руки и ноги Мы все потеем, особенно сильная потливость во время спорта. Но иногда потливость рук и ног бывает чрезмерной без видимых причин, когда нет перегрева организма. Важно выяснить причину гипергидроза, чтобы избавиться от излишней потливости рук и ног.

Альтернативные боевые искусства
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 3706
Альтернативные боевые искусства Несколько дней назад случайно попал на один из сайтов Рунета посвященный альтернативным боевым искусствам. Оказывается, такие у нас есть, причем они не просто существуют, а активно развиваются, имеют своих последователей и поклонников.

Подходы к выполнению массажа в тежелой атлетике
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 4509
Подходы к выполнению массажа в тежелой атлетике Массаж – это отличный выбор для тех, кто хочет быстро и эффективно восстановиться после интенсивной тренировки. Улучшая кровообращение, лимфодренаж и снимая излишнюю напряженность мышц, массаж улучшает состояние после любой тренировки, но делать его следует, соблюдая несколько рекомендации.

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.