Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Отдых в соверменно мире - роль спальни и советы по ее планировке

Подробнее | Раздел: Интересные факты | Размер шрифта:
Проблема хорошего и полноценного отдыха волновало спортсменов и бодибиледров многие годы. Изобретение ортопедических матрасов и кроватей частично решило эту проблему, особенно, когда свет увидели новики в виде эластанов и других гипоаллергенных наполнителей. Тем не менее, не стоит забывать и о цветовой гармонии в спальне, ведь именно она благоприятстувует хорошему сну и отдыху человеческого организма в целом.

Вот несколько рекомендаций, которые мы бы хотели дать тем, кто запланировал ремонт или перестановку в своей спальнею. Красивую спальню создать достаточно сложно, ведь для этого надо учесть множество нюансов. К примеру, если в маленькой комнате нужно поместить несколько отдельных мест для спанья, можно установить целую конструкцию задвижных кроватей, прячущихся одна под другую. Правда, данные кровати используются не так часто как остальные, потому, что для выдвигания и задвигания нижней части необходимо прикладывать определенные усилия. В комнатах же с небольшой площадью можно поставить откидную кровать, которую вы сможете с легкостью поднять или спрятать в специальный шкафчик.

Отдых в соверменно мире - роль спальни и советы по ее планировке Кровати, которые складываются полностью, оправдали себя, как мебель для спальной комнаты. Диваны могут быть предназначены для отдыха (кровати) или для сиденья. Самыми популярными являются те диван-кровати, которые днем используются для сиденья и отдыха, а ночью – для сна. Более того, они могут быть как одноместными, так и двухместными.

Как выбрать мебель для сна и отдыха?

Кушетки занимают больше места, чем диваны, зато они удобнее для сна. А тахты исполняют те же функции, что и диваны, днем на них можно отдыхать, а ночью – спать.

Существует три типа детских кроватей, относительно возраста ребенка: до 4 лет, от 5 до 7 лет, и для подростков. Если вы купили ребенку раздвижную кровать, она отлично прослужит ему и школьный период. Наиболее лучшими для детей считаются деревянные и плетеные кровати, хотя бывают и металлические. Очень удобны кровати для детей с дополнительным шкафчиком и откидным пеленальным столиком. Тем, у кого двое детей, лучше приобрести конструкцию из двух детских кроватей, ставить которые можно и одна на другую.

Для маленьких комнат идеальным вариантом будут двухъярусные кровати с возможной разной компоновкой кроватей обеих ярусов. В двухъярусные кровати можно встроить шкафчик для книг, для одежды и игрушек, чтобы площадь комнаты использовалась более рационально. Очень удобны в детских комнатах кровати с выдвижными ящиками, в которых можно хранить игрушки и постели. В подростковых комнатах лучше устанавливать складывающиеся и откидные кровати.


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Как выбрать диван для спортсмена
  • Полезный совет
  • Качественный сон и что для этого нужно человеку
  • Здоровый сон для спортсмена - как его достичь
  • Определение энергетических потребностей
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.