Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Здоровые волосы

Подробнее | Раздел: Интересные факты | Размер шрифта:
Здоровые волосы Немало девушек-бодибилдеров озабочены проблемой утраты их волосами силы и здорового блеска. Частое мытье головы, особенно после посещения тренажерного зала приводит к нежелательным последствиям, по типу выпадения волос или ослабления их.

Безусловно, сегодня современная индустрия красоты насчитывает множество способов вернуть силу волосам или просто заказать услугу наращивания волос на дому. Однако все это крайние меры, в большинстве случаев можно обойтись и так называемой профилактикой.

- 1 раз в три месяца следует ходить в салон красоты и состригать безжизненные кончики хотя бы на 3—4 сантиметра.
- Регулярно нужно делать питательные и восстанавливающие маски для волос по всей длине, особое внимание, уделяя концам.
- Включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, а также злаковых. Стараться выпивать около 2—3 литров воды в день.
- Пользоваться термоприборами (фен, утюжок для волос, плойка и другие) не чаще 2-3 раз в неделю.

Секреты специалистов по уходу за волосами:
Восполнить нехватку влаги помогут специальные увлажняющие шампуни и кондиционеры. Если их будет недостаточно, помогут маски с интенсивными природными увлажнителями, например, с морскими водорослями или корнем гавайского имбиря. Если у вас окрашенные волосы, используйте специальную серию Color Care с комплексом аминокислот, которая эффективно восстанавливает структуру и защищает локоны от воздействия ультрафиолета.

Термоприборы — это еще один враг здоровых волос. Перед укладкой нанесите специальный термозащитный спрей или любой моделирующий стайлинг с таким же эффектом, и тогда вы убережете волосы от такой навязчивой проблемы, как секущиеся кончики.

Как избежать выпадения волос?
Выпадение волос может зависеть от разных причин, одна из них - смена погодных условий. Избежать сезонной "линьки" помогут шампуни на основе натуральных экстрактов чайного дерева и перечной мяты. Первый обладает антисептическим и противогрибковым действием, а второй — стимулирует кровообращение кожи головы.

Красивые и ухоженные волосы – не мечта, а реальность любой девушки-бодибилдера.


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Спорт и красота женских волос
  • Несколько слов о современных способах ухода за волосами
  • Сила красоты в бодибилдинге
  • Биотин (витамин B7)
  • Ногти, как индикатор насыщения организма витаминами и минералами
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.