Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Сон и факторы влияющие на его качество
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 2306
Сон и факторы влияющие на его качество Сон удивительно важен, как для спортсмена, так и для обычного человека. Давайте подумаем вместе над теми факторами, которые могут улучшить наш с Вами сон, сделав его комфортным, здоровым, спокойным и приятным.
Прежде всего следует вспомнить о такой вещи как режим дня. Для чего он нужен? Режим чередования сна и бодрствования нужен организму для того, чтобы он мог адаптировать свои циркадные ритмы с нашему распорядку дня. Итак, что же самое важное здесь? Время подъема, лучше, чтобы оно было постоянным, ранним и естественным, тем самым, организм ...

Интернет-магазины спортивного питания - миф или реальность
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 2311
Интернет-магазины спортивного питания - миф или реальность Сегодня на просторах интернета происходит немало изменений. Виной всему изменения в жизни современного человека. Сегодня трудно подставить себе человека, который не пользуется смартфоном, не знает о существовании глобальной компьютерной сети Интернет, человека, который ни разу не заказывал товары через Интернет, причем любые, от прикроватного коврика или чашки до спортивного питания или книг.

Качественный сон и что для этого нужно человеку
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 2211
Качественный сон и что для этого нужно человеку Сон очень важен для любого человека и спортсмен, в том числе бодибилдер, не является исключением. Давайте подумаем над тем, почему качественный сон так важен для спортсмена? Дело в нескольких вещах – хороший сон позволяет восстановить силы после изматывающей тренировки, организм во время сна отдыхает и набирается сил, мышцы запасаются гликогеном, который потом обеспечит их энергией на целый день.

Магазин Pethouse - это широчайший спектр продукции для животных
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 2969
Сегодня все чаще люди заводят себе домашних питомцев, случается это от того, что даже в наш век современных коммуникаций и технологий люди все равно нуждаются в общении с живыми существами, общении с природой, стремясь приблизить природу к себе, люди заводят себе собак, кошек, а иногда и более экзотичные виды животных.

Выбор спортивной одежды
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 3588
Выбор спортивной одежды

Сегодня многие люди предпочитают вести активный образ жизни – ходить в тренажерный зал, заниматься фитнесом или хотя бы бегать по утрам. Спорт помогает поддержать фигуру в отменной форме. Более того, физические нагрузки важны для здоровья.


Первое, о чем стоит позаботиться, - это одежда для спорта. Несколько десятков лет назад потребительский рынок был крайне скуден, поэтому говорить о возможностях выбора не приходилось. Сегодня ситуация изменилась, как именно, узнайте ответ в этой статье...



Аквааэробика
Подробнее...| Раздел: Интересные факты | Просмотров: 1393
Аквааэробика
Аквааэробика – это вид спорта, который заключает упражнения и танцевальные движения в воде. Вода способно оздоровить организм человека, поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют даже людям с проблемами позвоночника. Намного проще преодолевать большие физические нагрузки именно в воде. Из-за воздействия силы выталкивания воды нагрузка на суставы значительно уменьшается, что позволит вам заниматься дольше.


Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.