Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!
баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Зачем принимать BCAA во время ..
Силовые виды спорта требуют внимательного отношения к своему организму и состоянию здоров ...

Зачем нужны жиросжигатели
Жиросжигатели - наиболее дискредитированные и при этом наиболее популярные препараты. В с ...

Сон и факторы влияющие на его ..
Сон удивительно важен, как для спортсмена, так и для обычного человека. Давайте подумаем ...

Интернет-магазины спортивного ..
Сегодня на просторах интернета происходит немало изменений. Виной всему изменения в жизни ...

Качественный сон и что для это ..
Сон очень важен для любого человека и спортсмен, в том числе бодибилдер, не является искл ...
Полезно знать
Упрощенная навигация
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua". Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации



Йогурт!
Подробнее | Раздел: Полезные советы | Размер шрифта:
Йогурт!Как повысить содержание кальция в пище? ".Хороший выход - обезжиренный йогурт. Другое дело, что часто его есть не будешь -надоедает. Специалисты советуют разные "хитрости".
• Когда готовите винегрет, смешайте майонез с парой столовых ложек йогурта.
• Если поливаете майонезом рыбу или картофельный салат, добавьте в майонез йогурт в пропорции 1:2.
• Задумали есть курицу с горчицей? Тогда смешайте горчицу с парой ложек йогурта.
• Всегда добавляйте йогурт в соус "чили". скачать dle 10.2 КиноСвин
Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Голод и борьба с голодом у спортсменов-бодибилдеров
  • Белковый какао-коктейль. Протеиновый коктейль.
  • Завтрак и обед Европейского бодибилдера. Пару рецептов
  • О количестве пищи
  • Программы питания спортсменов
    		•
    Ссылки | Реклама | Фото
    Сейчас читают...
    Семь советов для построения мощных бицеп ..
    Данный материал предоставлен сайтом Сергея Склезнева"GYM-online", подготовлен по материалам Федерации Бодибилдинга РоссииСовет №1. Пинками его, пинками! ...

    Вишня против разрывов!
    Удивительная новость из научных лабораторий! Оказывается, один из самых мощных стимуляторов восстановления растет на деревьях! Речь о плодах вишни! Вообще- ...

    Жим штанги, лёжа на скамье с уклоном
    Лежа головой вниз на скамейке с уклоном 20-40°. Гриф штанги держать хватом сверху на ширине плеч или чуть шире:- сделать вдох и опустить штангу до касан ...

    Вот как надо!
    После тренировки советуют съесть простые углеводы - это помогает быстрее восстановить гликогеновые запасы. А вот как насчет протеина? Ученые открыли, что с ...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?

    1
    2-3
    4-5
    6
    Ежедневно
    Слова благодарности
    От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!


    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.