Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!
баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Зачем принимать BCAA во время ..
Силовые виды спорта требуют внимательного отношения к своему организму и состоянию здоров ...

Зачем нужны жиросжигатели
Жиросжигатели - наиболее дискредитированные и при этом наиболее популярные препараты. В с ...

Сон и факторы влияющие на его ..
Сон удивительно важен, как для спортсмена, так и для обычного человека. Давайте подумаем ...

Интернет-магазины спортивного ..
Сегодня на просторах интернета происходит немало изменений. Виной всему изменения в жизни ...

Качественный сон и что для это ..
Сон очень важен для любого человека и спортсмен, в том числе бодибилдер, не является искл ...
Полезно знать
Упрощенная навигация
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua". Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации



«Здоровье» жиры!
Подробнее | Раздел: Статьи | Размер шрифта:
Некоторые диетологи смеются над поборниками «здоровых» растительных жиров. Мол, жиры они и есть жиры. Если есть жиров много, пусть и растительных, неизбежно ожирение. Общее правило такое: чем больше ешь жиров, тем толще становишься. И разница между жирами тут ни причем. Американские ученые посадили две группы женщин на высокожирную и высокоуглеводную диету. Первая содержала 39% жиров! Правда, растительных, из арахиса. И 32% углеводов. Вторая - 53% углеводов и всего 18% - жиров. Через 8 месяцев исследователи подвели итоги. Первая группа больше потеряла веса - на 62%, на 56% больше подкожного жира и стала уже в талии - ровно на 50%! Результат опытов наглядно свидетельствует: толстеют от углеводов. скачать dle 10.2 КиноСвин
Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Чеснок спасает…
  • План питания
  • Опять про креатин
  • Что такое жиры?
  • Подсолнечное масло
    		•
    Ссылки | Реклама | Фото
    Сейчас читают...
    Попеременные сгибания рук с гантелями
    Сидя на скамье. Гантели в опущенных руках, ладони повернуты внутрь к телу:- сделать вдох и на задержке дыхания согнуть одну руку в локте, разворачивая кист ...

    Боковые подъемы туловища (на римском сту ..
    Лежа боком на скамье. Ступни закреплены под валиками. Туловище «висит» в воздухе. Руки за головой или скрещены на груди:- сделать вдох и поднять туловище в ...

    Скручивония туловища на полу
    Лежа спиной на полу. Руки расположить за головой. Ноги поднять и слегка согнуть в коленях. Бедра...Читать дальше...

    Лучше спорта ничего нет!
    Сбрасывать вес лучше с помощью спорта, а не диет. И вот почему. Если вы уже сбрасывали 5 кг веса по крайней мере трижды за свою жизнь за счет диет, то т.н. ...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?

    1
    2-3
    4-5
    6
    Ежедневно
    Слова благодарности
    От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!


    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.