Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!
баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Зачем принимать BCAA во время ..
Силовые виды спорта требуют внимательного отношения к своему организму и состоянию здоров ...

Зачем нужны жиросжигатели
Жиросжигатели - наиболее дискредитированные и при этом наиболее популярные препараты. В с ...

Сон и факторы влияющие на его ..
Сон удивительно важен, как для спортсмена, так и для обычного человека. Давайте подумаем ...

Интернет-магазины спортивного ..
Сегодня на просторах интернета происходит немало изменений. Виной всему изменения в жизни ...

Качественный сон и что для это ..
Сон очень важен для любого человека и спортсмен, в том числе бодибилдер, не является искл ...
Полезно знать
Упрощенная навигация
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua". Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации



«Здоровье» жиры!
Подробнее | Раздел: Статьи | Размер шрифта:
Некоторые диетологи смеются над поборниками «здоровых» растительных жиров. Мол, жиры они и есть жиры. Если есть жиров много, пусть и растительных, неизбежно ожирение. Общее правило такое: чем больше ешь жиров, тем толще становишься. И разница между жирами тут ни причем. Американские ученые посадили две группы женщин на высокожирную и высокоуглеводную диету. Первая содержала 39% жиров! Правда, растительных, из арахиса. И 32% углеводов. Вторая - 53% углеводов и всего 18% - жиров. Через 8 месяцев исследователи подвели итоги. Первая группа больше потеряла веса - на 62%, на 56% больше подкожного жира и стала уже в талии - ровно на 50%! Результат опытов наглядно свидетельствует: толстеют от углеводов. скачать dle 10.2 КиноСвин
Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Чеснок спасает…
  • План питания
  • Опять про креатин
  • Что такое жиры?
  • Подсолнечное масло
    		•
    Ссылки | Реклама | Фото
    Сейчас читают...
    Подтягивания (на спец. перекладене)
    Держаться за перекладину хватом сверху на ширине плеч:- сделать вдох и подтянуться так, чтобы грудь оказалась на уровне перекладины;- сделать выдох по окон ...

    Сгибание рук на скамье "Larry-Scott"
    Стоя или сидя. Расположить руки на специальной доске «Larry Scott»:- сделать вдох и согнуть руки, поднимая штангу;- по окончании движения сделать выдох.Эт ...

    Выпады с гантелями
    Стоя. Ноги слегка расставлены. Спина прямая. Гантели находятся в руках, опущенных по бокам:- сделать вдох и широко шагнуть вперед, держа туловище как можно ...

    Словарь Культуриста
    Амплитуда движения - протяженность траектории движения снаряда в упражнениях.Анаэробные упражнения- тренировка силовой направленности. "Анаэробный" означае ...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Нужен ли магазин Фармы на kachalka.com.ua

    Да
    Нет
    Слова благодарности
    От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!


    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.