Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Глютамин

Подробнее | Раздел: Фармакология | Размер шрифта:
ГлютаминЭта аминокислота делит с креатином второе по важности место в вашей диете. Хотя данная аминокислота и считается заменимой, поскольку синтезируется самим организмом, ее запасы в результате силового тренинга катастрофически убывают. Это приводит к падению объемов и силы, но хуже всего
- угнетает иммунитет (дело в том. что наша иммунная система использует глютамин как топливо).
Для культуристов принципиально важно то. что глютамин задерживает воду внутри мышечной клетки. Это сильно ослабляет ка-таболические внутриклеточные процессы, что отзывается общим увеличением мышечно о объема. С этой точки зрения глютамин - это уникальный химический агент, впрямую увеличивающий мышечную массу.
Помните, прием глютамина важен не только из прихоти иметь большие мышцы. Глютамин - ключевой элемент сильного иммунитета. Если изнурительные тренировки истощат запасы глютамина в мышцах, иммунитет понизится, и вы станете первой жертвой инфекций - от банального насморка до туберкулеза. Регулярный прием глютамина необходим каждому, кто преодолевает критические нагрузки в тренажерном зале! скачать dle 10.2 КиноСвин

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Комплекс для повышения иммунитета
  • Вопрос-Ответ: Усталость
  • Глютамин и аргинин
  • Описания некоторых аминокислот
  • Что такое аминокислоты?
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.