Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Арнольд Классик 2008
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 3636
Оригинальное название: Arnold Classic 2008
Год выпуска: 2008
Вид спорта: бодибилдинг
Продолжительность: Disc1: 01:38:20, Disc2: 02:01:09
Язык комментариев: английский
Качество: DVDRip
Описание: 1 марта 2008 года, 19.00, зал «Аудиториум» комплекса «Мемориал ветеранов». Зал забит до отказа, свободных мест нет. Точно по расписанию начинается исполнение произвольной программы. Не знаю, случайно так получилось или нет, но обладатели наиболее впечатляющей «произволки» получили два последних стартовых номера: 14-й – у Мэлвина Энтони, 15-й – у Кая Грина. Энтони в финал явно не проходил, поэтому все свои силы направил на произвольную программу. В итоге именно ему достался специальный приз и чек на 10 тысяч долларов.
Небольшая пауза, которую заполняет просто потрясающее по экспрессии выступление гимнастов-брейкеров, и – на сцену вызывают финальную шестерку. Как и ожидалось, ее составили Сильвио Самуэль, Густаво Баделл, Дэкстер Джексон, Фил Хит, Бренч Уоррен и Кай Грин. Хит немного «подтянулся» по сравнению с предварительным судейством, а вот Уоррен, наоборот, стал смотреться несколько хуже. Грин просто великолепен, а Дэкстер такой же, как всегда, то есть, близок к идеалу. Именно эта четверка и разыграет сегодня места на пьедестале почета.
Еще пауза, заполненная выступлением силовых гимнастов и речью Арнольда Шварценеггера, и на сцену вновь вызывают шестерку финалистов, на этот раз для награждения. Шестой – Густаво Баделл, Сильвио Самуэль – пятый. Вполне ожидаемо. Ведущий шоу Лонни Типер объявляет обладателя четвертого места – и зал исходит в недовольном гуле. Бренч Уоррен сумел в этот день завоевать симпатии большинства зрителей, а также приз за наибольшую мускулистость, но на пьедестал почета не попал. Третье место… Кай Грин! И снова недовольство в зале – Кай вполне мог сегодня расчитывать на победу. Второе место… пауза… и – Дэкстер Джексон вскидывает руки вверх. Ибо вторым объявляют Фила Хита, а значит, Дэкстер – первый. Это его третья победа на «Арнольд Классик».
Шоу закончено, все разъезжаются по домам. Для того, чтобы ровно через год приехать сюда же, в Коламбус, на очередной грандиозный фестиваль спорта, который дарит всем Арнольд Шварценеггер. И который обещает быть лучше, чем все предыдущие.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Disc1: XVID 720x544 23.98fps 1250Kbps, Disc2: XVID 720x544 23.98fps 996KbpsАрнольд Классик 2008
Аудио: MPEG Audio Layer 3 32000Hz stereo 85Kbps

Скачать:

Арнольд Классик 2008



http://rapidshare.com/files/198208707/arno...ssic.part01.rar
http://rapidshare.com/files/198208851/arno...ssic.part02.rar
http://rapidshare.com/files/198209007/arno...ssic.part03.rar
http://rapidshare.com/files/198209158/arno...ssic.part04.rar
http://rapidshare.com/files/198209343/arno...ssic.part05.rar
http://rapidshare.com/files/198209490/arno...ssic.part06.rar
http://rapidshare.com/files/198209630/arno...ssic.part07.rar
http://rapidshare.com/files/198209771/arno...ssic.part08.rar
http://rapidshare.com/files/198209912/arno...ssic.part09.rar
http://rapidshare.com/files/198210041/arno...ssic.part10.rar
http://rapidshare.com/files/198210152/arno...ssic.part11.rar
http://rapidshare.com/files/198210285/arno...ssic.part12.rar
http://rapidshare.com/files/198210425/arno...ssic.part13.rar
http://rapidshare.com/files/198210565/arno...ssic.part14.rar
http://rapidshare.com/files/198210720/arno...ssic.part15.rar
http://rapidshare.com/files/198210850/arno...ssic.part16.rar
http://rapidshare.com/files/198210990/arno...ssic.part17.rar
http://rapidshare.com/files/198211133/arno...ssic.part18.rar
http://rapidshare.com/files/198211303/arno...ssic.part19.rar
http://rapidshare.com/files/198211437/arno...ssic.part20.rar
http://rapidshare.com/files/198211495/arno...ssic.part21.rar

Голливудский тренер - Идеальный пресс
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 12203
Комплекс упражнений ””Идеальный пресс”" - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните три основные задачи, которые ставит фитнесс: получите мышечный тонус и выносливость, а также великолепную фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). Очень быстро Ваш пресс станет идеальным! Моделируйте мышцы брюшного пресса!

Размер: 650мб
Голливудский тренер - Идеальный пресс

Скачать:

Голливудский тренер - Идеальный пресс



⇒ Часть - 1
⇒ Часть - 2
⇒ Часть - 3
⇒ Часть - 4
⇒ Часть - 5
⇒ Часть - 6
⇒ Часть - 7

Аэробика Стриптиз (Кармен Электра)
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 8789
Набор из 5 программ на DVD по аэробике с голливудской дивой Кармен Электра: Аэробика Стриптиз. Часть 1: Аэробика-стриптиз. Три стриптиз танца для начинающих, подробно обьясняется каждое движение. Часть 2: Фитнесс от персонального тренера знаменитостей Майкла Карсэна. Работа над проблемными зонами: бедра, ягодицы, пресс. Часть 3: Танец «сексуальная библиотекарша». Советы Кармен о выборе костюма для танца. Вы комбинируете разученные в первых 2х частях движения с элементами стриптиза. Часть 4: Лэп-данс - стриптиз со стулом. Профессиональные методы для изучения Лэп-данса. С помощью Кармен сооблазнять лекго, попробуйте. Часть 5: Хип-хоп Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

Размер: 1.5гбАэробика Стриптиз (Кармен Электра)

Скачать:

Аэробика Стриптиз (Кармен Электра)



⇒ Часть - 1
⇒ Часть - 2
⇒ Часть - 3
⇒ Часть - 4
⇒ Часть - 5
⇒ Часть - 6
⇒ Часть - 7
⇒ Часть - 8
⇒ Часть - 9
⇒ Часть - 10
⇒ Часть - 11
⇒ Часть - 12
⇒ Часть - 13
⇒ Часть - 14
⇒ Часть - 15

Ваш здоровый позвоночник
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 5279
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики, так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередование двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабление и напряжение. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и ”содружественных” движений (синкинезий) делает методику особенно эффективной.

Ваш здоровый позвоночникРазмер: 350мб


Скачать:

Ваш здоровый позвоночник



⇒ Часть - 1
⇒ Часть - 2
⇒ Часть - 3
⇒ Часть - 4

Как иметь Красивый живот и подтянутые ягодицы?
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 8474
Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда представляет вам видео, которое поможет вам после выполнения необходимых упражнений иметь подтянутые ягодицы и плоский живот. Всего вы проделаете 5 циклов упражнений, которые задействуют необходимые мышцы. Нет ничего уже проще, чем смотреть видео, делать также и через короткое время видеть первые положительные результаты!

Как иметь Красивый живот и подтянутые ягодицы?
Длительность: 66 мин
Размер: 700мб

Скачать:

Как иметь Красивый живот и подтянутые ягодицы?



⇒ Часть - 1
⇒ Часть - 2
⇒ Часть - 3
⇒ Часть - 4
⇒ Часть - 5
⇒ Часть - 6
⇒ Часть - 7
⇒ Часть - 8

Йога на Каждый День (Комплекс для Позвоночника)
Подробнее...| Раздел: Загрузка видео | Просмотров: 6922
В наш стремительный век именно йога — самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более что в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом — и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии!
Йога на Каждый День (Комплекс для Позвоночника)

Скачать:

Йога на Каждый День (Комплекс для Позвоночника)



⇒ Часть - 1
⇒ Часть - 2
⇒ Часть - 3
⇒ Часть - 4
⇒ Часть - 5
⇒ Часть - 6
⇒ Часть - 7
⇒ Часть - 8

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.