Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Зачем принимать BCAA во время тренировок?
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 2983
Зачем принимать BCAA во время тренировок? Силовые виды спорта требуют внимательного отношения к своему организму и состоянию здоровья. Чтобы достигнуть желаемых результатов, создать красивое сильное тело и при этом не принести в жертву здоровье и хорошее самочувствие, необходимо правильный сбалансированный рацион. Вдобавок к здоровой пище спортсменам необходимо поддерживать силы специальными добавками, именуемыми спортивным питанием.

ТОП 3 лучших ВСАА аминокислот
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 4776
ТОП 3 лучших ВСАА аминокислот Рынок спортивного питания очень развит в наше время. Культ здорового тела обретает все более немыслимые масштабы – кино, сериалы, реклама, журналы. Практически везде мы видим подкачанного красавчика или фитоняшу. Все это привлекает наше внимание и мы бы хотели стать такими же и даже лучше. Конечно, достичь идеальной фигуры можно, но это будет очень непросто, если использовать стандартную диету, основанную на говядине, твороге и др. Так можно просто ....

Спортивное питание и BCAA
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 9218
Спортивное питание и BCAA Привычный распорядок дня современного человека включает целый набор обязательных вещей. Утренний завтрак, работа, дом, общение с коллегами и друзьями. Встроить в него занятия спортом не сложно. Особенно когда компанию составляют все те же друзья или члены семьи. Куда сложнее добиться от спорта максимума, особенно если речь идет о изменении своей фигуры к лучшему. Ведь краеугольный камень проблемы совсем не в занятиях в спортзале. Где в течение часа-полутора вы способны выложиться на 100%, подготовив свое тело к переменам. Труднее в оставшиеся 23 часа суток соблюсти грамотный режим питания, чтобы все ваши усилия не пропали даром. И если ваша жизнь не дает вам возможности день за днем принимать только вкусную и полезную пищу – ваш путь к новинкам индустрии спортивных пищевых добавок.

Сушка: тренировки, диета и спортивное питание
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 25923
Сушка: тренировки, диета и спортивное питание Всем известно, что существуют виды спорта, в которых при выступлении на соревнованиях необходимо удерживать свой вес в определенных рамках. К таким видам спорта относятся борьба, бокс и тяжелая атлетика. Раньше для сдерживания веса в определенной категории применяли мочегонные фармакологические препараты; на какое-то время их запрещали, и тогда использовались жесткие диеты, баня и сауна, все кроме спокойного отдыха.

О влиянии оксида азота на эффективнось и результат тренировок
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 28271
О влиянии оксида азота на эффективнось и результат тренировок Каждый серьезный атлет знает о влиянии оксида азота на эффективнось и результат тренировок. Что это за вещество и какова его роль в функционировании человеческого организма? Оксид азота – NO или Nitric Oxide – вещество с высокой проникающей способностью, участвующее в образовании и способствующее росту новых кровеносных сосудов. Это газовая молекула, способная регулировать многие функции организма. Основным донатором и переносчиком оксида азота является аминокислота l-аргинин, играющий огромную роль в процессе синтеза мышечной ткани, что и привело к его широкому распространению в бодибилдинге и силовом спорте.

Глюкозaмин. Описание препарата, особенности его использования
Подробнее...| Раздел: Добавки | Просмотров: 11588
Глюкозaмин. Описание препарата, особенности его использования Глюкозамин - биологически активная добавка к пище, в состав которой входит глюкозамин.

Стрессы и нагрузки на костно-мышечную систему приводят к артритам, воспалениям суставов и их скованности. В этот продукт входит сочетание глюкозамина и кошачьего когтя для обеспечения лучшей помощи страдающим от остеоартритов (дегенеративных заболеваний суставов).

Глюкозамин необходим для образования хряща. Организм вырабатывает глюкозамин в малых количествах. Глюкозамин - это аминосахар, но в отличие от других Сахаров он усваивается костной тканью вместо утилизации для энергии. Функция глюкозамина в организме состоит в стимуляции продукции глюкозами-ногликанов (ГАГ), которые являются основным структурным компонентом хряща.

Глюкозамин, кроме этого, участвует в формировании связок, ногтей, кожи, глаз, костей и сердечных клапанов. Он также является проводником серы в хрящ. Сера необходима для суставных тканей, где отвечает за стабильность тканей хряща, капсулы и связок.

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.