Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Лирическое отступление: те еще мезоморфы

Подробнее | Раздел: Диеты | Размер шрифта:
Лирическое отступление: те еще мезоморфыЕвгений Сандов (насто­ящее имя Фредерик Виль­гельм Мюллер) родился 2 апреля 1867 года в Пруссии. Он начал свою карьеру цир­кового атлета с демонстра­ции силовых трюков. И уже в самом начале карьеры Сандов вместе с антрепре­нером Флоренцем Зигфель-дом решил, что простая демонстрация силы недо­статочна, куда интереснее показывать зрителям свое тело как произведение искусства. Вскоре он сделал «демонстрацию мускулов» основой своего шоу.
Мог ли он хотя бы думать в те времена о каких-то гормонах ро­ста, а тем более об анаболических стероидах?!
В наше время бронзовая статуэтка Юджина Сэндоу (Евгения Сандова) вручается победителю конкурсов «Мистер Олимпия» как высшая награда в бодибилдинге.
Теперь посмотрите на Шарля Ригуло. Как боди-билдер он, конечно, не смо­трится. Но зато Ригуло об­ладал феноменальной си­лой! За свою сравнительно недолгую спортивную карь­еру, с 1923 по 1931 год, Шарль установил 101 (!) ми­ровой рекорд на любитель­ском и профессиональном помостах.
Особенно выдающимися были следующие: толчок двумя руками - 185 кг, ры­вок правой - 122 кг, рывок левой - 113 кг, рывок обеи­ми руками - 145 кг.
Это были фантастичес­кие достижения. Разуме­ется, для того времени. Достаточно сказать, что ре­корд Ригуло в толчке про­держался 27 лет! Его побил знаменитый американский штангист, олимпийский чемпион 1952 года Норбертом Шеманским лишь в 1953 году. А ре­корды Ригуло в рывке одной рукой так и остались непревзойденны­ми, хотя достижения в них фиксировались до 1956 года.
Были и другие рекорды, тоже свидетельствующие о феноменаль­ных физических возможностях Ригуло. Например, подъем плечами с подставок 1200 кг! Восторг вызывал и подъем «оси Аполлона», то есть тяжести весом 165 кг, посаженной на толстый невращающийся гриф 5 см в диаметре. Первым этот неудобный снаряд поднял в 1899 году Луи Юни, тоже французский атлет, по прозвищу Апол­лон. Никому не удавалось повторить это упражнение. Один лишь Ригуло сумел через 25 лет. После него еще только два силача смогли справиться с «осью Аполло­на» - тот же Норберт Шемански и двукратный олим­пийский чемпион (1948 и 1952 гг.) Джордж Дэвис.
Вот уж кто откровенно посмеялся бы над юнцами, пытающимися нарастить мышцы за счет «химии».
Специалисты считают, что «феномен Ригуло» объ­ясняется, главным образом, его необыкновенной при­родной силой. Он не осо­бенно утруждал себя на тре­нировках, питался без всякой диеты, да и вообще вел себя весьма свободно, не отказываясь от соблазнов (в смысле - «вредных привычек»). Тренировался Ригу­ло, главным образом, с гирями. Иногда бегал кроссы, прыгал в дли­ну и высоту.
Даже в пору своего расцвета, когда Шарль устанавливал выдаю­щиеся рекорды, он тренировался 3-4 раза в неделю, проводя обыч­но в зале не более часа. За это время он поднимал всего 3 тонны ве­са, что нынешние атлеты могут выполнить за время хорошей раз­минки. Врач Шарля однажды сказал ему: «Ваш организм так идеально скроен, он так безупречно работает, что лично мне пред­ставляется ненормальным».
В возрасте 32 года Ригуло имел следующую антропометрию: рост - 174 см, вес - 103 кг, объем груди - 132 см, талии - 97 см, шея, бицепс и голень - по 47 см, бедро - 70 см. При этом у него была великолепная спирометрия - 7100 куб/см (для сравнения - у Юрия Власова она равнялась 6200 куб/см, хотя наш чемпион зна­чительно выше и тяжелее.) скачать dle 10.2 КиноСвин

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Краузе Ян
  • Елисеев Сергей
  • Сандов Евгений
  • Знаменский Александр
  • Фриштенский Густав
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.