Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Костенецкий Василий
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 5720
Как отмечают современники, генерал-лейтенант Василий Григорьевич Костенецкий обладал огромной физической силой. Высокого роста, широкоплечий, с добрым лицом, он был любимцем солдат. Как настоящий походный воин, Костенецкий был неприхотлив, ведя спартанский образ жизни. Его кумиром был генералиссимус Суворов, которому он во всем старался подражать. Зимой он любил обтираться в снегу, а летом же катался по влажной от росы траве, лил на себя ведрами воду. Его пища была простая, солдатская: борщ и каша с мясом, но водку и вино не употреблял. Костенецкий легко жонглировал пушечными ядрами, легко разгибал подковы, а одними пальцами мог согнуть серебряный рубль. Обхватив конец ствола тяжеленной винтовки хватом снизу, удерживал ее прямой рукой в горизонтальном положении, иногда выполнял этот трюк и с двумя винтовками.
Однажды в Киеве с ним произошел курьезный случай. Желая подшутить над Василием Григорьевичем, местные дамы поднесли ему на тарелке искусно сделанную каменную грушу и попросили отведать. Молодой генерал, заметил обман, но хладнокровно принял грушу и, сдавив ее, воскликнул: "Ох, какая мягкая!"
Обладая огромной силой, генерал Костенецкий был высокообразованным человеком. Он прекрасно владел французским языком, блестяще знал русскую историю, сам писал статьи на эти темы, водил знакомства со многими известными литераторами, в частности с Карамзиным.
Василий Григорьевич Костенецкий получил образование в Артиллерийском и Инженерном корпусе, а в 1786 году был направлен штык-юнкером во 2-й канонерский полк. Через два года он принял участие в осадах и штурмах Очакова, Хаджибея и Кеплера.
В 1799 году Костенецкий получил конную роту Лейб-гвардии Артиллерийского батальона и принял участие в Аустерлицком сражении.
В самый канун Отечественной войны 1812 года он был назначен начальником артиллерии 6- го корпуса и участвовал в арьергардных делах. Особенно отличился под Смоленском и Бородиным.
Генерал-лейтенант Костенецкий скончался от холеры во время эпидемии.
Его имя упоминается в энциклопедическом словаре Брокгауза и Ефрона. Портрет Костенецкого находится в Военной галерее Зимнего дворца в Санкт-Петербурге среди героев Отечественной войны 1812 года.

Кащеев Григорий
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 7408
Кащеев ГригорийВыступления Григория Кащеева пользовались огромным успехом, однако все чаще и чаще он говорил: "Нет, уйду из цирка. Вернусь домой, землю пахать буду".
Не менее известный атлет Бесов отставил немало интересных рассказов о начале карьеры будущей знаменитости: "Приезжаем с Гришей в глухой-преглухой городишко. Там таких людей как мы, и не видели... Кащеев (псевдоним Косинского) - косматый, как зверь, а моя фамилия Бесов... Облика человеческого у нас нет. Решили, что мы - оборотни... Не говоря дурного слова, заарканили нас, вывезли за город и говорят: "Ежели не уйдете из нашего города добром, так пеняйте на себя". Так мы с Гришей - давай Бог ноги..."
Дружба с Иваном Заикиным помогла Кащееву выйти на большую арену. Вскоре он кладет на лопатки многих именитых силачей, а в 1908 году вместе с Иваном Поддубным и Иваном Заикиным едет на всемирный чемпионат в Париж, где Кащеев занял призовое место. Однако он совершает невероятное - бросает все и уезжает к себе в деревню пахать землю.
Лучшей характеристикой русского богатыря- великана Григория Кащеева служат слова знаменитого организатора чемпионатов французской борьбы, главного редактора спортивного журнала "Геркулес" Ивана Владимировича Лебедева: "Мне много приходилось видеть оригинальных людей в мою бытность директора борьбы, но все же самым интересным по складу характера я должен считать великана Григория Кащеева. На самом деле трудно себе представить, чтобы человек, в течение 3 - 4 лет сделавший себе европейское имя, добровольно ушел с арены обратно в свою деревню, опять взялся за соху и борону. Громадной силы был этот человек. Почти в сажень ростом, Кащеев, будь он иностранец, зарабатывал бы большие деньги, потому что силой он превосходил всех иностранных великанов." (Журнал "Геркулес", № 2, 1915 год).
Григорий Кащеев скончался в 1914 году. О его смерти ходило немало легенд. Вот что сообщается в некрологе, помещенном в июньском номере журнала "Геркулес" за 1914 год: "25 мая на пятом десятке лет скончался от разрыва сердца знаменитый борец-великан Григорий Кащеев, бросивший цирковую арену и занимавшийся земледелием в своей родной деревне Салтыки. Имя Кащеева не так еще давно гремело не только в России, но и за границей. Если бы на его месте был другой, более жадный до денег и славы человек, то он мог бы сделать себе мировую карьеру. Но Гриша был русский крестьянин-землепашец в душе, и его неудержимо тянуло от самых выгодных ангажементов - домой, к земле".

Иванов Геннадий
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 6020
Имя этого силача из Опочки Псковской области все чаще стало появляться в спортивной печати. Геннадий Иванов добился феноменальных результатов в исполнении силовых трюков. Своим увлечением атлет обязан книге о "Железном Самсоне", прочитав которую не остался равнодушным к атлетическим достижениям Засса.
Геннадий знакомился с различными системами и методикой работы многих силачей и составлял план индивидуальных тренировок, в основе которых были изометрические упражнения Засса. Дополнительно к силовым упражнениям он стал включать дыхательные, почерпнутые из системы йогов. Его спортивный инвентарь был необычным: огромные камни с указанием веса, платформы, железные прутья, подковы, наковальни, кувалды, цепи. Затем он изготовил специальный тренажер из цепей, пружин, металлических прутьев.
Особое внимание Иванов уделял силе мышц спины и ног и набирал ее не изнурительными многократными приседаниями и наклонами с большим весом, а также кратковременным максимальным напряжением изометрического характера.
Упорные тренировки и необыкновенные физические данные не замедлили сказаться на результатах. Теперь Геннадий Иванов может оторвать от пола руками платформу в 1000 кг. Одной рукой он отрывает от пола 400 кг, вдавливает ладонью гвоздь в доску, разгибает подковы, через шею сгибает лом, а колоду карт рвет на 8 частей. Удерживает трактор "Беларусь", а при помощи пояса сдвигает 14-тонный "Кировец".
Антропометрические данные:
Рост - 185 см
Вес - 145 кг
Окружность грудной клетки - 140 см
Бицепс - 50 см

Заикин Иван
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 6567
Заикин ИванЖурнал "Геркулес" писал об Иване Заикине: "Вкрадчивой, кошачьей поступью выходит на поклон Заикин.
Мускулатура Геркулеса Фарнезского. Горько ошибается тот, кто, глядя на его застенчивое лицо, думает, что его борьба мягка, как его улыбка. Это один из умнейших борцов мира, беспощадный в борьбе и пользующийся своей колоссальной силой в такие моменты, когда противник менее всего ожидает его нападения. Долго приходится раскланиваться на все стороны бывшему авиатору, бросившему свои полеты под облаками для цирковой арены".
Не менее интересная характеристика была дана Заикину в альбоме "Борцы": "Один из русских чемпионов мира. Человек, у которого голова не только для мостов и пируэтов. Среди борцов носит почтительное прозвище "кацап", что значит: палец в рот не клади". Страшно силен, очень ловок и очень хитер в борьбе. Снимался с Илиодором, Куприным, Распутиным, Жакомино... Летал на аэроплане и поражал всех безумной храбростью.
Выступая в цирке, Заикин мог запросто закинуть себе на спину якорь и обойти с ним арену. Также он мог вращать длинную штангу, на которой висели десять человек. На плечах Заикина (иногда даже на одном плече!) сгибали металлическую двутавровую балку. Он ложился на арену, на грудь ему опускали деревянный помост, по которому проезжал автомобиль с пассажирами. Из толстого полосового железа Заикин свободно завязывал "браслеты" и "галстуки", рвал цепи.
Этот поразительный атлет-авиатор воспитал еще одну атлетическую легенду - "Гришу Кащеева", а также прославился номером - сгибанием рельса.
Антропометрические данные:
Рост - 186 см
Вес - 120 кг
Окружность грудной клетки - 128 см
Шея - 49 см
Бицепс - 43 см
Предплечье - 35,5 см
Бедро - 67 см

Знаменский Александр
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 6232
Известный атлет и борец Александр Знаменский родился в Москве. В 1894 году вместе с семьей он переезжает в Петербург, где семнадцатилетний юноша увлекается физическими упражнениями. Сначала он тренируется самостоятельно, после чего продолжает тренировки в кружке доктора В. Ф. Краевского. Вскоре Знаменский побивает рекорды местных любителей по тяжелой атлетике.
С 1890-х годов он выступает в цирке с атлетическими номерами: носит на себе пианино с пианистом, держит на себе помост с оркестром, выжимает одной рукой две двухпудовые гири, ставя одну на другую, вырывает две двухпудовые гири вверх дном.
8 сентября 1895 года Знаменский толкнул двумя руками 132 кг, побив рекорд известного атлета-художника Н. И. Кравченко, а в 1897 году толкнул 154 кг, побив рекорд самого Ганса Бека.
При среднем росте Знаменский обладал идеальной фигурой.
И. В. Лебедев в своем альбоме "Борцы" (1917 г.) дает следующую характеристику этому незаурядному, крайне интеллигентному, атлету: "Специально про него римляне сложили пословицу: "Так проходит мирская слава". Около 18 лет тому назад с шиком бил мировые рекорды по гирям и был великолепным борцом на поясах. На французской боролся, как... профессор математики, потому что из-за близорукости мог видеть противника только через стекла самого сильного пенсне. Теперь его забыли, хотя он по-прежнему строен, крепок и мускулист. А прежде... О-го-го! "Моор Моорыч" было нарицательным именем. Кроме атлетических талантов обладает еще выдающимися финансовыми способностями, которые не были достаточно оценены в России, но в Америке он, наверняка, основал бы банкирский дом. Говорит на 5 языках и читает Вольтера в подлиннике, - при публике с большим удовольствием, нежели без публики".
Антропометрические данные:
Рост - 170 см
Вес - 84 кг
Окружность грудной клетки при вдохе - 118 см
Талия - 81 см
Бицепсы - 43 см
Бедро - 61 см
Икра - 40 см

Елисеев Сергей
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 5972
Елисеев СергейЗнаменитый русский атлет Сергей Иванович Елисеев родился в 1878 году в городе Уфе. С детства он увлекался физическими упражнениями. Со своим братом Александром они часто посещали цирк и с восхищением смотрели на выступления атлетов, а у себя во дворе пытались повторить увиденные трюки.
Тренировался Елисеев фанатично. Вместе с братом они делали утренние пробежки, затем упражнялись с гантелями и обливались холодной водой. Вечером тренировались с гирями и штангой. Вскоре о силачах Елисеевых знала вся Башкирия.
В апреле 1898 года Сергей Елисеев едет на второй чемпионат России в Петербург, где занимает второе место (первое выиграл Георг Гаккеншмидт) и устанавливает два мировых рекорда: сделал "разводку" с гирями весом 28,8 кг и 32,8 кг и зафиксировал в горизонтальном положении руку с шаровой гирей весом 60,8 кг.
За поставленные рекорды Атлетическое общество наградило Сергея Елисеева особой золотой медалью. В феврале 1899 года он едет в Милан на международный чемпионат по тяжелой атлетике. Елисеев был самым легким из всех атлетов с весом в 81,5 кг, тогда как у остальных вес переваливал за сто кг. Это не помешало выиграть ему первенство и стать первым русским чемпионом мира по тяжелой атлетике.
По приезду домой, Елисеев продолжил тренировки. Вскоре на первенстве России, опередив Г. Гаккеншмидта, Г. Мейера и И. Шемякина, он выигрывает первый приз и устанавливает два мировых рекорда.
Елисеев отвечает отказом стать профессиональным атлетом. Он едет в свою Уфу, где начинает работать слесарем в железнодорожных мастерских. Однако он не забрасывает тренировки, улучшая свои результаты.
В 1901 году Елисеев показывает выдающиеся результаты, ставшие мировыми рекордами. Он совершает жим двумя руками - 144,9 кг, и делает толчок двумя - 174,5 кг. В Париже в 1903 году атлет участвует в первенстве мира по тяжелой атлетике среди профессионалов, где занимает второе место (первенство выиграл трехкратный победитель этих соревнований П. Бонн). На этом первенстве его участники должны были выполнить одиннадцать упражнений. Некоторые из упражнений Елисеев никогда не пробовал выполнять и освоил их на месте.
Во время революции 1905 года Елисеев становится во главе боевой дружины железнодорожных мастерских. Через некоторое время он был арестован и сослан в Якутию.
В 1919 году Елисеев перебрался с семьей в Тюмень, а в 1925 году в Томск, где работал бухгалтером. Несмотря на это, он продолжал заниматься спортом, организовал секцию тяжелой атлетики и вел занятия с молодежью. На праздниках он радовал зрителей великолепными атлетическими номерами.
Скончался С. И. Елисеев в 1938 году.
Антропометрические данные:
Рост - 174 см
Вес - 81,5 кг
Окружность грудной клетки - 121 см
Бицепс - 42 см
Шея - 45 см
Талия - 80 см
Бедро - 63 см
Голень - 39 см

Личные рекорды:
Жим двумя руками - 144,9 кг
Жим левой рукой с выкручиванием - 104,8 кг
Разводка в стороны (ядра вниз) - 40 и 32 кг
Рывок двумя руками - 112,4 кг

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.