Бодибилдинг и Фитнес Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу. Бодибилдинг - железный спорт!
Для тех, кто нуждается в более простой навигации по сайту, мы предлагаем воспользоваться картой сайта. Нахмите на ссылку "Карта сайта kachalka.com.ua".
Мы благодарны всем за поддержку и рекомендации
Ученик Александра Засса (Самсона), Тревор Барнэт, сумел многого добиться в атлетике. До встречи с Самсоном Барнэт увлекался бодибилдингом, испробовав на себе многие системы физического развития. Он занимался по системам Евгения Сандова и Джо Бойлера. Юноша мечтал стать профессиональным атлетом, таким, как Самсон, о котором он много читал и слышал. В детстве Тревор не раз бывал на его представлениях. Особенно ему запомнились трюки атлета с цепями, которые тот рвал не только руками, но и обмотав вокруг груди. Тревора потрясло, как Самсон гулял по манежу с лошадью на плечах, при этом весело переговариваясь со зрителями. Наконец Барнэт встретился со своим кумиром. К тому времени его внешние данные были прекрасными, но недостаточными для профессионального атлета. Самсон составил ему комплексы специальных упражнений, где упражнения динамического характера сочетались с изометрическими, причем последние выполнялись с цепями и металлическими прутьями. Барнэт занимался три года под непосредственным руководством Александра Засса, а позже принял его эстафету. Засс подарил ему свой пояс, с которым выступал долгие годы, а также специальный столик для выполнения некоторых силовых трюков. Театрализованный номер "Самсон и Долила" он демонстрировал во многих странах. Вместе со своей женой, исполняющей роль Далилы, Барнэт эффектно демонстрирует силовые трюки. Так, он делает растяжку с лошадьми, разрубает ребром ладони цепь, натянутую на специальных стойках, с поразительной легкостью забивает незащищенной ладонью шестидюймовые гвозди в трехдюймовую доску (после чего вытаскивает их зубами). Далее он скручивает в узлы толстые металлические прутья или, повиснув на трапеции, держит в зубах тяжелую римскую колесницу, предусмотренную сценарием, после чего рвет цепи, завязанные на его запястьях. В конкурсах со зрителями Барнэт практикует растяжку с 16 зрителями, которые пытаются растянуть его руки, сцепленные перед грудью, а также проводит конкурс по сгибанию металлических прутьев до формы подковы. Антропометрические данные: Рост - 177 см Вес - 88,5 кг Окружность грудной клетки - при вдохе - 129,4 см Бицепсы - по 46 сантиметров Талия - 78,7 см Бедро - 64 см скачать dle 10.2КиноСвин
Ссылка для Вашего сайта:
Показать статью другу:
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами
"Правильные" советы
• Культуристы-новички редко умеют дышать правильно. Золотое правило: выдыхать - на подъеме веса. А вдыхать, опуская вес, или между повторениями.• Выполня ...
Выпады со штангой на плечах
Стоя прямо. Ноги слегка расставить. Штангу поместить за шеей на трапециевидных мышцах:- сделать вдох и шаг вперед, держа туловище прямо.Во время выпада пер ...
Жизнь бодибилдера за пределами зала
Сегодня нам хочется написать короткое сообщение по мотивам полученного нами письма. Итак, написала нам наш давний читатель, девушка и спортсмен-бодибилдер ...
Тяга блока прямыми руками (верхнего)
Стоя лицом к тренажеру. Ноги врозь. Взять прямыми руками гриф хватом сверху на ширине плеч. Спину держать неподвижно, живот подобран:- сделать вдох и одн ...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Фарма в ББ - "За" и "Против" ?
Слова благодарности
От лица Аминистрации портала хочется поблагодарить всех, тех кто активно участвует в жизни нашего интернет-ресурса. Именно благодаря Вам мы становимся интереснее, увлекательнее и полезнее для Вас. Каждый из Вас может рассказать нам о том, каким бы Вы хотели видеть наш портал. Для этого Вы можете отправить нам письмо, воспользовавшись нашими контактами, указанными Выше. Кроме того, мы будем благодарны Вам за статьи и материалы по теме бодибилдинга и фитнеса . А еще мы постараемся в этой колонке рассказывать о полезных, с нашей точки, зрения ресурсах сети Интернет . До новых встреч, Друзья!
Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!