Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Юрий Власов
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 19354
Юрий ВласовЮрий Петрович Власов - чемпион СССР, Европы и мира в 1959-1964 годах, чемпион Олимпийских игр 1960 года в Риме, серебряный призер Олимпиады 1964 года в Токио.
Он родился в 1935 году. Сейчас ему 74 года. Когда было 69, он ус­тановил рекорд для ветеранов: выжал лежа 185 килограмм. При соб­ственном весе до 110 кг.
Ну-ка, читатель (сейчас я обращаюсь только к мужчинам), при­знайтесь откровенно, способны ли вы хотя бы половину такого ве­са снять со стоек, опустить на грудь и полностью выпрямить с этим весом руки?
Кстати говоря, этот выдающийся тяжелоатлет открыто поддер­живал культуризм - так в 60-70-е годы XX столетия в СССР назы­вали бодибилдинг. Это была смелая позиция, так как официальная советская пропаганда в те годы бичевала культуризм как уродливое явление буржуазного общества.

Стив Ривз
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 22834
Стив РивзВы видели старый фильм «Подвиги Геракла»? Если нет, то советую найти видеозапись и посмотреть.
Из-за одного только исполнителя главной роли, Стива Ривза (Steve Reeves). Созданная специально под него кинолента приобре­ла бешеную популярность благодаря своему истинному герою - «телу Геракла».
Послевоенная Америка переживала бум непризнанного вида спорта - бодибилдинг (культуризм). Подвалы, гаражи, пустую­щие ангары - все использовалось для «качания». Против бодибил­динга устраивали «крестовые походы» то родители, то медики, то спортивные «эксперты»... И вдруг - культурист на экране Голливу­да! Ривза увидели домохозяйки и сенаторы, подростки и студенты, клерки и военные... Их сердца дрогнули! Америка согласилась: культуризм - стоящее дело. Да разве одна только Америка? Весь мир на какое-то время помешался на этом.

Артур Джонс - наставник Дардена
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 12117
Артур Джонс - наставник ДарденаДа, история жизни Артура Джонса очень интересна. Оригина­лен и неповторим его характер. Трудно не согласиться с Дарденом в том, что жизнеописание поможет лучше понять идею тренинга Джонса.
Артур Джонс родился в 1926 году в штате Арканзас. Его родите­ли и некоторые близкие родственники были врачами. Он самостоя­тельно научился читать, кроме учебы в школе занимался самообра­зованием, бегло говорил на восьми языках. Дух авантюризма был присущ Джонсу с малых лет: в восемь он впервые попытался удрать из дома, в одиннадцать достиг успеха, а до 14 постоянно находился в бегах. К15 годам он уже успел побывать в Канаде, Мексике и Бри­танском Гондурасе (сейчас эта территория называется Белиз).

Гюнтер Шлиеркамп
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 14065
Гюнтер ШлиеркампРодился 2-го февраля 1970 года в Олфене в Германия, недалеко от Дюссельдорфа. Родители Гюнтера были фермерами, и как многие дети фермеров, он был воспитан в старых традициях. Девиз родителей: ”Начинай работать с ранних лет и тогда ты сможешь заработать свои деньги”. В семье спорт считался непродуктивным занятием и попросту бесполезной тратой времени.
”В раннем возрасте он стал трудиться на ферме своих родителей. У него появляться деньги на карманные расходы. Немного позже он пошел работать на соседнюю ферму за 50 центов в час. Тогда он уже мог позволить купить себе даже одежду, а не носить оставшиеся вещи от старших братьев. Это были тяжелые времена для него. Это научило эго быть сдержанным и терпеливым.
У него было два старших брата и младшая сестра. Вы, наверное, будете удивлены, но свою генетику он получил от мамы и за это как он говорит "Я ей очень благодарен". Она имела мощный костяк и походила на обычную фермерскую женщину.
В 13 лет он увидел первый фильм с Арнольдом Шварценеггером. Он назывался ”Качай железо”. После просмотра он несколько дней ходил в шоке. Эму сразу захотелось стать таким же огромным и сильным как Арнольд. У него меня появилось вдохновение, и он купил себе гири и начал тренироваться. Сначала как он говорит: тренировал преимущественно руки, так как для меня это было...


Майк Ментцер
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 17037
Майк МентцерПрозвище: Mr. Heavy Duty
Родился/ Умер: 15 ноября.1951/ 10 июня.2001
Место рождения: Пенсильвания, США
Рост: 173см
Вес: 102кг

Майк Ментцер был культуристом, бизнесменом, автором и философом. Родился 15 ноября 1951 года в немецком городке под Филадельфией в Пенсильвании. Через пару лет его семья переехала на 60 миль западнее, в Евфрат. Это был маленький фермерский городок, в том же штате.
Однажды, когда Майку было 11 лет, в магазине он увидел культуристический журнал и по его словам просто влюбился в этот спорт. Стероиды начал принимать в возрасте 19 лет. В 1971 году впервые выступил на соревнованиях по бодибилдингу. Это были соревнования Мистера Америка, которые проходили в Йорке, Пенсильвания. Тогда он занял 10 место. В 1971 год Кейси Ваятор познакомил Майка с Артуром Джонсом. Эта встреча кардинально изменила его взгляд на тренировки. В 1979 году Майк принял участие в конкурсе мистер Олимпия-79. Он выиграл в тяжелой категории, но проиграл более легкому Фрэнку Зейну в абсолютном зачете. Следующая Олимпия-80 должна была проходить в Сиднее в Австралии. Там Майк рассчитывал на победу. В тот год неожиданно...

Читать дальше...

Декстер Турон Джексон
Подробнее...| Раздел: Чемпионы | Просмотров: 10510
Декстер Турон ДжексонРодился 25 ноября 1969 года в Джексонвиле, Флорида. В школе Декстер активно занимался различными видами спорта, но когда перешел в высшую школу, остановился на беге. На то время он был одним из самых быстрых спринтеров в стране.
Дальше Джексон решил отправиться учиться в коледж, но тем временем забеременела его девушка и будующий чемпион решил остаться, чтобы уделить внимание своей семье. После того как его девушка родила ребенка, они сняли квартиру и переехали туда жить. Для того чтобы прокормить семью, Декстер работал поваром в местном ресторане.
В возрасте 20 лет друзья посоветовали выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Это заинтересовало Декстера, так как он был очень хорошо сложен. Ему хватило трех недель тренировок для того, чтобы с легкостью выиграть этот турнир! Такому успеху чемпион обязан своей супергенетике.
В 1994 году он становится абсолютным чемпионом Южных штатов в среднем весе. В следующем году - побеждает на чемпионате Америки в первом тяжелом весе, а в 1998 году завоевывает "золото" на Северо-Американском чемпионате. После такого триумфа Декстер подается в профессионалы.
"Это были далеко не легкие времена для нас. Чтобы прокормить семью, моя жена работала на двух работах. Когда я перешел в профессионалы, то никто из соперников не обращал на меня внимания. Исключением были Маркус Рул и Флекс Уиллер - это отличные ребята, готовые выслушать и помочь. Сейчас...

Читать дальше...

Сейчас читают...
Реклама...
Поиск по сайту
Опрос
Слова благодарности

Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
Все права защищены. © 2008-2011.