Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Определенная категория телосложения

Подробнее | Раздел: --- | Размер шрифта:
Определенная категория телосложенияСистема Хита и Картера была хороша, но все равно не достигла своей цели. Ведь на самом деле исследователи попытались увязать тип телосложения с реальными анатомическими характеристиками. Однако, равно как и в сис­теме Шелдона, некоторые из отобранных ими показателей оказались переменными признака­ми. Допустим, не изменение роста, но измене­ние веса по отношению к росту человека безу­словно может сказаться на весовом показателе, как может варьироваться и толщина кожной складки. Таким образом, несмотря на то что система Хита и Картера была в некотором роде более объективна, в ней все же существовало немало изъянов. По нашему скромному мне­нию, исследователям надо было сосредоточить внимание на чем-то конкретном, например на костной структуре. В отличие от мышечной и жи­ровой ткани, общие размеры костной структу­ры человека практически не меняются с момен­та достижения им зрелости.
Самое смешное заключается в том, что когда прибегают к скелетным характеристикам для определения типа телосложения, то некоторые из субъективных оценок Шелдона действи­тельно достаточно четко соотносятся. К при­меру, Шелдон характеризовал эктоморфов как высоких и худых людей с длинными конечно­стями, мезоморфов — как широкоплечих, а эндоморфов — как людей, у которых более мягкая, округлая нижняя часть туловища. При сопо­ставлении подобных описаний со скелетным ме­тодом можно заметить, что эктоморфы пред­ставлены более «прямоугольными» очертаниями. Прямоугольники бывают, как правило, вытяну­тыми и тонкими — совсем как эктоморфы с их узкими плечами и бедрами. Мезоморфов изоб­ражают как перевернутую трапецию. Перевер­нутые трапеции шире в верхней части и уже в нижней — подобно мезоморфам с их широки­ми плечами и узкой талией. Эндоморфы демон­стрируют скорее классическую трапециевидную форму в силу того, что у них более широкая нижняя часть туловища. В то время как очень немногие мужчины имеют правильное трапецие­видное телосложение, которое служит отличи­тельным признаком эндоморфов, форму тело­сложения большинства представителей сильного пола наилучшим образом можно описать как «мезоэндоморфную», характеризующуюся ши­рокими бедрами и плечами.
Поскольку в этом разделе мы уделили много внимания техническим вопросам, очень важно понять, что независимо от того, к какому имен­но типу телосложения всего геометрического континуума вы относитесь, очень немногие люди могут причислить себя лишь к одной строго определенной категории.


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Каков ваш тип телосложения
  • Морфометрия: измерение человека
  • Оп­ределение параметров своего телосложения
  • Терминология хардгейнера
  • Клинические излишки гормона щитовидной железы
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.