Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Голод, или прихоть желудка?

Подробнее | Раздел: Статьи | Размер шрифта:
Голод, или прихоть желудка?Принято считать, что мы едим тогда, когда мы голодны. В действительности же, это далеко не всегда так. Очень часто мы едим только потому, что наш желудок "привык" к наполненному состоянию, и даже когда мы не голодны, он подает сигнал: "Хочу есть!" Обычно в качестве критерия "истинного" чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черного хлеба (его можно представить мысленно). Если такое желание есть, то значит есть и чувство голода. Иначе это всего лишь банальное следование привычке наполнить желудок.

Так что не следует бездумно верить своему желудку, для начала подумайте, действительно мне так хочется есть, или это простая вредная привычка? fellow

Истинное чувство голода можно испытать потрудившись целый день на даче или приусадебном участке. Занимаясь такими приятными и успокаивающими видами работ, как посадка деревьев, кустарников или черенков винограда и по настоящему устав, Вы почувствуете настоящее чувство голода.
Кстати, ничто так не возбуждает аппетит как работа на свежем воздухе! Если у Вас другое мнение - напишите об этом на нашем форуме.


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Питание для похудения. Типы диет. Критерии успешности
  • Как уменьшить аппетит?
  • Полезный совет
  • Голод и борьба с голодом у спортсменов-бодибилдеров
  • Чудеса телемагазинов, можно ли им верить
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.