Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Следи за собой!

Подробнее | Раздел: Полезные советы | Размер шрифта:
Следи за собой!Здоровый цвет кожи и ухоженный вид лица мужчины - цивилизованная норма наших дней. Косметологи советуют всем мужчинам после 35 лет применять косметические средства - это сдержит обвальный процесс увядания и растяжения кожи лица после 40 лет. В теории кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и гиперчувствительной. На каждый случай полагается своя косметика. Вот конкретные рекомендации.
1. Кремы, увлажняющие кожу. Для нормальной и сухой кожи подойдет любой крем-увложнитель солидной фирмы. Для жирной нужен такой, который не содержит масел и жиров. Для гиперчувствительной кожи противопоказан крем, содержащий ланолин.
2. Не умывайте лицо слишком часто - это сушит и старит кожу.
3. Если часто тренируетесь и принимаете после тренировки душ, не делайте воду очень горячей и не мойте лицо с мылом. Используйте т.н. очищающее косметическое молочко. Потом обязательно нанесите но кожу увлажняющий крем.
4. Ветер и сильное солнце - главные факторы старения кожи. Чтобы хоть как-то уменьшить вред пребывания на открытом воздухе, используйте т.н. дневные защитные кремы. В том числе специальный крем, блокирующий ультрафиолетовое излучение Солнца. Они бывают разных степеней защиты. Для средней полосы подойдут 5-10 степень, а лыжникам нужен крем 15 степени. Кремами надо покрывать не только кожу лица, но и губы.

Уход за лицом вещь такая же необходимая, как и чистка зубов по утрам и вечерам. Для того, чтобы научиться следить за своим лицом, за его кожей, Вам необходимо было бы посетить косметолога, хотя бы для первичной чистки пор и консультаций. скачать dle 10.2 КиноСвин

Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Фитнес: советы, как совмещать тренировки и эстетические процедуры
  • Современная косметология и спорт - биоревитализация
  • Липолиз с помощью ионофореза
  • Ниацин(витамин В3)
  • Ниацин(витамин В3)
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.