Бодибилдинг и Фитнес
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг, как накачать мышцы, о спортивном питании и о том, как сделать занятия спортом полезными и приятными
Бодибилдинг, как спорт
Бодибилдинг, как накачать мышцы, программы тренировок
Добавить в Избранное

Сайт о Бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, тренинг, статьи о правильном питании, диеты, борьба с травмами, фото атлетов, видеоматериалы, книги, интересные статьи, форум по бодибилдингу.
Бодибилдинг - железный спорт!

баннер приглашение на форум бодибилдеров
Случайные статьи
Полезно знать
Упрощенная навигация



Йогурт!

Подробнее | Раздел: Полезные советы | Размер шрифта:
Йогурт!Как повысить содержание кальция в пище? ".Хороший выход - обезжиренный йогурт. Другое дело, что часто его есть не будешь -надоедает. Специалисты советуют разные "хитрости".
• Когда готовите винегрет, смешайте майонез с парой столовых ложек йогурта.
• Если поливаете майонезом рыбу или картофельный салат, добавьте в майонез йогурт в пропорции 1:2.
• Задумали есть курицу с горчицей? Тогда смешайте горчицу с парой ложек йогурта.
• Всегда добавляйте йогурт в соус "чили".


Ссылка для Вашего сайта:

Показать статью другу:   
Нашли что-то полезное? Поделитесь с другими бодибилдерами



Другие новости по теме:
  • Голод и борьба с голодом у спортсменов-бодибилдеров
  • Белковый какао-коктейль. Протеиновый коктейль.
  • Завтрак и обед Европейского бодибилдера. Пару рецептов
  • О количестве пищи
  • Программы питания спортсменов
  • Сейчас читают...
    Реклама...
    Поиск по сайту
    Опрос
    Слова благодарности

    Бодибилдинг - железный спорт. Сайт о бодибилдинге!

    Бодибилдинг - железный спорт! Сайт о бодибилдинге.
    Все права защищены. © 2008-2011.